介休绵山医院/介休绵山眼科医院

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护眼有招，保护孩子眼睛

1.夜晚不宜开灯睡觉

晚上睡觉开夜灯不利于视觉发育，因此孩子睡着后应关掉灯。如果一定要开灯务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射眼睛。

2.定期检查视力

通过早期检查视力，我们可以及时发现视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的******和控制是非常有益的。

3.给眼球均衡的营养

眼球的发育需要均衡的营养。因此家长可以准备一些维生素Ｃ丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜，以及含维生素B2、B6的食物，如：动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

儿童近视并不会在一夜之间发生，需要一个过程，在这期间，家长要多加留意孩子的异常举动，同时，从孩子出生开始******建立一个视力档案，跟踪孩子的视力发育情况，做到早发现问题早干预******，减缓或者避免近视的发生。

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